З кожним днем, стає все більш очевидно, що попри всі заходи в Україні та світі – боротьба із підступним COVID-19 буде тривати не тижні, а місяці. Не дивно, щ...

Ви вже пів року хочете почати бігати – але все ніяк не можете змусити себе вилізти з-під ковдри зранку? Ви почали тренуватися, зареєструвалися на марафон зро...

Давайте відволічемося трохи від сьогоденної реальності з чергами в аптеках, захистними масками, мокрим снігом і коронавірусом на нашу голову. Натомість, нена...

Чимало любителів бігу планувало основні старти у весняному сезоні на квітень-травень. Наразі всі міжнародні стартивідмінено або ж пересено осінь, відтерміно...

Світ - став іншим. На невизначений час. Те, що ми вважали звичайним проявом свободи - безвіз, подорожі, концерти, лекції та, навіть, змагання (!) - заборо...

Vibram® Hong Kong 100 Ultra Marathon – це перший зі стартів серії Ultra-Trail World Tour (UTWT), який пройшов 16-19 січня поблизу Гонконгу. UTWT - це прести...

Ось ще один біговий сезон - завершено. За десять місяців: набігано більше 3000км з 33000м набору. Години вело, орбітрека, плавання і тренажерка... Непростий ...

Сьогодні відкрилася реєстрація на старти UTMB® (Ultra-Trail du Mont-Blanc) – один з найбільш масових і популярних ультра-трейлів, який проходить в кінці се...

Правду кажучи, я не збирався бігти 100-мильник наступного року. Тим паче - з реєстраційним внеском 410$ і на іншому континенті :))) Особливо враховуючи і то...

Біг на довгі дистанції потребує не тільки злагодженої роботи м’язів, а й нормального функціонування серцево-судинної, видільної, ендокринної, імунної та інши...

У 2017 році, коли почав готуватися до свого першого ультрамарафону (Марафон і ще трішки… А що як пробігти УЛЬТРА?) – почав прискіпливо слідкувати за кільком...

Я хотів сьорбнути води з пляшки але та тільки втомлено випустила якісь залишки повітря... - Дідько! І де ж це КП??? Був лише 70-ий кілометр 119-и кілометров...

Минулого року Сергій Сапіга - пробіг основну дистанцію UTMB® (Ultra-Trail du Mont-Blanc) (170 км, набір висоти - близько 10000м) за 27 годин 9 хвилин, посі...

Минулої неділі, 13 жовтня, Еліуд Кіпчоге за незмагальних умов(!) успішно вибіг із 2 годин марафон в INEOS 1:59 Challenge за 1:59:40! Натомість Андрій Лисенк...

Не встиг відгриміти ювілейний 10-ий WizzAir Kyiv City Marathon, як наближаються INEOS 1:59 Challenge та епічне протистояння на чемпіонаті світу з "довгого...

- Саш, чого ти такий насуплений? - запитала Юля вранці. За вікном було сонячно. Донечка Валя - вже прокинулася й гралася улюбленим динозавром Зубастиком. Я з...

Свій перший трейл - "Вовче горло", організований Костянтином Желєзовим і Марафонклубом "Киев-42195", пробіг у 2013 році . Забіг проходив поруч із селищем Заз...

- Вони що, в такому темпі всі 10км бігтимуть? - почув позаду голос, коли після стартового сигналу разом з першою лінією учасників рвонув вперед від дамби.- Ц...

В далекому 2011 році пробіг свій перший марафон, а ні трохи не підозрюючи, що ця подія настільки вплине на моє життя. Далі - були “розумні” та “мотивуючі” кн...