January 9, 2019

Минулий 2018 рік був справді насиченим як на старти так і на інші позаспортивні активності, тісно пов'язані зі спортом:) І ось, настав час подивитися на все це трохи збоку-здалеку, проаналізувати та поставити наступні цілі...

Що ж побігли!

Пріоритети і цілі

Кількість різ...

May 8, 2018

Напевно важко знайти серед бігунів таких, які б не хотіли бігати швидше. Любителі і професіонали, юніори та літні атлети - всі бажають збільшити швидкість бігу. А від чого ж вона залежить? Як навчитися бігати швидше? Якщо абстрагуватися від рельєфу, погодних умов, то ш...

April 26, 2018

Резюме Лекції "Біг. Стрес. Шаперони" (10 квітня Лекторій Sporty)


Фізичні навантаження та заняття спортом — це стрес для організму. Чому ж їх вважають корисними та навіть потрібними? Коли біг є позитивним стресом, а коли негативним? У чому позитивний вплив бігу на орган...

Please reload

Featured Posts

Ультра-рік 2018: бігові та не-бігові підсумки

January 9, 2019

1/3
Please reload

Recent Posts