May 10, 2019

Автобус розгойдує на всі боки. Час від часу – він зупиняється, щоб пропустити машини, які їдуть на зустріч. Їдемо від Алмати до Базового табору, звідки проходить старт Tengri Ultra вже майже дві години. Намагаюся використати час з максимальною користю – сплю-дрімаю :)...

May 9, 2019

Випадковості - не випадкові...

Майже 5 років тому, коли летів з Києва до Пекіну - літак запізнився на стиковку в Алмати, де мала бути пересадка на інший рейс AirAstana вже до Пекіну. Нас, пасажирів, хто не встиг на свій рейс, оселили до готелю чекати наступного рейсу (в...

April 20, 2019


2019 рік з точки зору бігу почався не надто вдало. Необачне падіння на лижах - і знову дістається колінові. Треба починати все спочатку - зняти запалення і больові відчуття за допомогою НПЗП (нестероїдних протизапальних препаратів, рос - "НПВС"). Обстеження, консульта...

January 9, 2018

Свій перший трейл - "Вовче горло", організований Костянтином Желєзовим і Марафонклубом "Киев-42195", пробіг у 2013 році. Забіг проходив поруч із селищем Зазим'я під Києвом. Траса була у два кола орієнтовно по 5км кожне із перепонами у вигляді болотистих ділянок, рівчач...

November 12, 2017

- Вони що, в такому темпі всі 10км бігтимуть? - почув позаду голос, коли після стартового сигналу разом з першою лінією учасників рвонув вперед від дамби.

- Це навряд... - відповідаю подумки і біжу навпростець через калюжу, - Темп доведеться тримати - по-швидший... :-)

О...