• Skorokhod

TENGRI ULTRA TRAIL: race notes

Оновлено: 13 трав 2020 р.


Як і у кожного трейлраннера, у мене є свій до-овгий wish-list трейлів, які хотілося б пробігти. В ньому є і різні ТОПові старти на кшталт UTMB, Western States 100, Transgrancanaria та багато-багато інших. Так і менш «розкручені» й відомі але про які чув/читав і є бажання їх пробігти. TENGRI ULTRA “Марафон Великой Казахской Земли” – якраз і був одним із таких стартів. Дізнався я про Tengri ще у 2017 році. І ось, 10-12 травня 2019 нам з Оксаною Рябовою поталанило стати амбасадорами України в рамках проекту Trail the World.


Tengri Ultra Trail – це найбільший трейловий ультрамарафон в Центральній Азії. Змагання проводяться щорічно починаючи з 2015 року. Минулого року в рамках усіх дистанцій брало участь порядку 1,5 тис. чоловік! Базовий табір, де знаходиться старт/фініш усіх дистанцій розташовується в мальовничому скелястому каньйоні Тамгали-Тас (Писані скелі) на березі річки Ілі, усього в 120-ти кілометрах від Алмати. Тут можна побачити і малюнки Будди висічені на скелях багато сотень років тому, і любителів полазити скелями, які приїздять сюди спеціально з цією метою.


Старт і сама поїздка – мені дуже сподобалися, як в плані бігового маршруту, так і масштабу та рівня організації. Тож нижче хочу поділитися деякими власними спостереженнями. Можливо вони і Вам стануть у пригоді, тим паче, що старт перенесли на 2-3 жовтня :) Побігли!

RACE NOTES


  • Перельот Київ-Алмати – займає близько 3 годин. Дуже сподобався сервіс Air Astana (летів ними вдруге), навіть крутіше Люфтганзи. Щоправда минулого року рейс проходив вночі, тож у колишній столиці Казахстану Ви будете о 5-6 ранку! Тому, рекомендую прилетіти хоча б за день до трансферу до Базового табору аби погуляти містом та виспатися.


  • Якщо Ви будете в Алмати вперше – сміливо зупиняйтеся в готелі «Астана», який рекомендують Організатори. Він хоч і трохи в радянському стилі але номери цілком пристойні, wi-fi – працює, сніданки теж Ок, навыть - э тренажерка. Бронюйте через Booking – так і дешевше і надійніше в плані наявності місць. Ще одна перевага готелю - він близько до Центру міста і якраз навпроти нього – чекатимуть автобуси, які здійснюють трансфер до Базового табору.


  • Трансфер до Базового табору займає години півтори. Можна подивитися на широкий та неозорий степ або ж гарно подрімати.


  • У Алмати неодмінно підніміться на Медеу - найбільший у світі високогірний спортивний комплекс для зимових видів спорту! А далі, якщо товаришуєте з висотою – на Шимбулак. Тролейбусом можна дістатися підйомника і там за якісь 15-20 хв опинитися на Талгарському перевалі (3200м). Так, в цей час там минулого року лежав ще сніг і нарід охоче катався на лижах/сноубордах.




  • Ще вартує точно прокататися у Алматинському метро. Не дивуйтеся – є всього одна гілка, потяги ходять в будні дні раз на 10хв, зате там можна чудово сховатися від спеки.


  • Спека – це ще один суттєвий фактор, особливо, якщо хочете бігти на результат. В травні в Алмати та під час старту буде дуже спекотно (вище 30С). Як буде у жовтні - не знаю. Однак, прихопіть крем із хорошим захистом від ультрафіолету та сонцезахистні окуляри (вони знадобляться як під час старту, так і коли підніматиметея на Шимбулак, - сніг дужже сліпить очі).




  • Багато місцевих приїздять до Базового табору на власних авто, зі своїми наметами, самі готують їжу. Але якщо їхати автобусом, трансфером, то набагато зручніше скористатися опцією, яку дають організатори та поселитися в наметовому містечку, яке вони організовують (каремати і теплі спальники включено). Так само - і з харчуванням та водою, - це не так дорого зате зекономить купу часу до та після гонки, коли хочеться або подивитися дооколишні краєвиди або просто відпочити. В таборі також працювало кілька «польових кафешок» та можна було купити якісь снеки, шашлик але то все одно вийде дорожче аніж сніданок-обід-вечеря протягом всіх днів перебування.




  • Tengri Ultra – це справжній фестиваль із насиченою програмою спортивних івентів та супутніх заходів. Тут будуть і танець Шамана, файєр-шоу, спціально ставлять автентичну юрту, є різна етнічна сувенірка.




  • До стартового пакету входить сім-карта оператора Білайн. Компанія спеціально на час проведення Tengri Ultra організовує покриття у районі Тамгали-тас. Таким чином вирішується і питання безпеки (всі учасники мають сімки та можуть за потреби вийти на зв’язок з організаторами) і доступу до інтернету та соцмереж.


  • А ось підзарядити мобільний чи тим паче ноут – буде не так просто. Беріть павербанк. Можна, звісно, попросити організаторів й підключитися до електрики, яка йде від генераторів – але часто гнізда зайняті, та й охочих – чимало…


  • Зручності (туалети) гарно організовано – це кілька десятків кабінок біотуалетів розташованих по в різних зонах табору, де регулярно прибирають і завжди є туалетний папір.


  • Старти дистанцій 70км і 36км – досить рано, о 6 і о 7 годині ранку відповідно. Але, зважаючи, що з 8 ранку вже добряче припікає сонце – бігти тяжкувато. Цього року, можливо, у жовтні буде не так спекотно.


  • Я минулого року біг дистанцію 36км, бо ще не відновився повністю після травми. Маршрут не складний технічно, переважно проходить грунтовими дорогами у степу, поруч річки, а також стежками в ярах, є і піщані ділянки. 70 км – трохи складніший і різноманітніший.




  • Бігового поясу та пляшки на 0,5л води мені цілком вистачало між КП.


  • Річка Ілі – то окрема історія. У неї дуже швидка течія, а вода неймовірно холоднюча! Я думав кілька разів залізти охолодитися там під час обідньої спеки, після того як гарно «нагрівся» пробігши свої 36км… Але щораз зайшовши по коліно розумів, що вже і не хочеться :)))




  • Неодмінно погуляйте в околицях та підніміться на скелі Тамгали-Тас! Там не тільки відкриваються неймовірні краєвиди на дооколишню місцевість, а й можна надибати наскельні малюнки, яким сотні років!




  • Призова сітка - хороша, хоч і немає грошовиг призів. Нагороджується і абсолют і категорії на різних дистанціях. Старт дуже масовий і основна частина учасників - любителі. Тому, потрапити у призи - цілком реально!




  • Організатори Tengri Ultra Trail - "Экстремальная атлетика", яка проводить чимало цікавих по формату подій окрім Tengri: Irbis Race, Kosmos UpHill (велосипедисти проти бігунів) та ін. Сміливо звертайтеся до Організаторів з будь-яких питань. Оскільки самі бігають – зрозуміють з півслова та завжди оперативно допоможуть. На Tengri Ultra минулого року був досить великий контингент іноземних учасників, в т.ч. виключно англомовних.



Докладно про поїздку на Tengri Ultra 2019 можна почитати у матеріалах на порталі Жорстка Атлетика:


А також в архівві блогу:



Будемо сподіватися, що до осені ситуація з COVID-19 значно покращиться і можна буде пробігти як Tengri Ultra, так і решту стартів, перенесених через пандемію на осінь.


А поки - тренуйтеся, не втрачайте мотивації, бережіть себе та близьких! ФОТО обкладинки статті: Tengri Ultra Trail

Якщо стаття Вам сподобалася і була корисною - тисніть ❤️

А ще - Ви можете підтримати блог time2trail нa Patreon.

Дякую! 🙏😊

108 перегляд0 коментар

Останні пости

Дивитися всі

For those, who love explore the World and theirself

The World around us is larger and more interesting than we think.
It's time to start a journey. It's time to get closer to nature. It's time to find out more about yourself and your posibilities.
time2trail

  • Grey Facebook Icon

© 2023 by time2trail blog. Proudly created with Wix.com

Kyiv City, Ukraine

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now